Question

便秘如何治疗

试过早上空腹喝蜂蜜水，按摩腹部，吃燕麦片，喝绿茶但都没有效果该怎么办

Answer 1

治疗便秘的方法大总结，做到3个“足够”，远离便秘困扰

Answer 2

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 3

Answer 4

你好，这个情况，是习惯性便秘的情况，与饮食结构不合理，缺乏体育锻炼等有关系的，可以喝谷益舒常清茶，每天2包，早晚饭前各1包，促进肠道平滑肌蠕动加快。

平时多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，以及含纤维素高的食物，养成定时大便习惯，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢！