Question

便秘如何治疗

试过早上空腹喝蜂蜜水，按摩腹部，吃燕麦片，喝绿茶但都没有效果该怎么办

Answer 1

最简单的方法就是每天早晨起床时空腹喝一杯温开水，坚持一段长时间就会有效果了

Answer 2

你是经常性的便秘还是偶然的因天气渐冷，干燥引起的？
如果只是偶然的，那我告诉你一个我试过的方法：用香蕉和酸奶，搅拌机打碎，喝。一会就见效。

Answer 3

多吃滑肠的东西 例如：香蕉，核桃仁，黑芝麻
如不行就要服用派替啶，Ve ，Vb 都行
对了禁忌：烟，熏 ，炸，烤等食物

Answer 4

多次水果和清火的蔬菜，不要喝茶，多喝水，晚上不要熬夜，因为熬夜会打乱新陈代谢，反正我就是这样的

Answer 5

坚持每天早上空腹喝一杯白开水，多运动。