我身高175cm.然而体重却99千克,看着一点也不胖,这是怎么回事?身体还能健康吗?
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因为脂肪比例的问题
同样重量的肉，脂肪体积是肌肉的近十倍，所以经常锻炼肌肉多的人虽然不胖，但体重缺不轻
同样重量的肉，脂肪体积是肌肉的近十倍，所以经常锻炼肌肉多的人虽然不胖，但体重缺不轻
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追问
你好，我经常跑步锻炼，体重已经维持这样不降了。这样的的体重身体还健康吗？
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你这属于肌肉多脂肪少的，你可以换种锻炼方式例如瑜伽，或者维持不让脂肪大量增长就可以了
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健康，建议加强锻炼
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