Question

关于记忆力的一些问题...

我是一名高中生
我发现我的记忆力好差
记得快忘的也快
我该怎么办呀？
我怀疑我是老了吗？
什么都记不牢
希望你们多多提供一些建议或办法， 谢谢啦

Answer 1

记忆有两种方法，一种是重复，通常说的机械记忆，一种是组织化，就是很多种记忆术。但是对于学习来说，仅仅是记忆才是一般，还有一半是提取，所以会有很多人记得住，但提取不出来。
具体记忆什么要根据你的知识内容而定，比如政治历史要记忆关键词句，这个会归纳的人就知道其实要点并不多，比如政治的唯物主义、辩证法，历史的唯物史观等等，地理主要靠地图记忆，理科的部分主要靠练习，没有一定的习题量仅仅会被公式是没用的，记得住但用不出来。语文没啥好记忆的，分数大头是阅读和作文，主要要找到感觉，英语其实更多的是单词，语法并不是很多。单词最好是机械记忆。记忆术虽然记忆起来容易，提取起来更麻烦，所以纯记忆的知识可以采用记忆术，但是非常重视活用的知识最好不要用记忆术，会整惨你的，临场提取起来非常慢，而且一紧张就忘了。

Answer 2

你说了，记得快，忘得也快，这就证明了，你记东西很快
人的记忆有个周期性，在一定时间内及时巩固很重要，早上记的东西，最好在晚上在记一次，然后隔二天在记一次，过一段时间在记一次，我想你已经把这个记忆记牢了。

Answer 3

有人说记忆靠重复，我更赞同的方式是：理解了就能记得牢；另外可以用比如编故事的方法（在中央台12套里面有介绍过）。

Answer 4

是自己太累了，压力太大了吧。让自己放松一下
我那时候也是，感觉压力好大，担心考不上大学，以后怎么办，等等

Answer 5

没那说法，我上高中就觉得没初中上 ，那是因为老师没逼我！有压力了就记得好了