吃完一桶泡面,还可以吃苹果吗?对身体有影响吗? 20
11个回答
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你好。
吃水果的误区:饭后立即吃水果。这样容易影响消化。所以水果应在饭前一小时、饭后两小时,再吃。若饭后立即吃水果,有以下四点应注意:
(1)水果易与食物一起阻滞在胃部,造成胀气、便秘等。
(2)水果中含有较多糖类,例如葡萄糖、果糖等,饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担,尤其有些水果含淀粉量高,不易消化。
(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素,都有较强吸水性,吸水后膨胀会增加保障干,当纤维素过多的时候,还会影响维生素、微量元素的吸收。
(4)需要减肥的人群,如果饭后大量吃水果,会因能量过多而导致肥胖。
吃水果的误区:饭后立即吃水果。这样容易影响消化。所以水果应在饭前一小时、饭后两小时,再吃。若饭后立即吃水果,有以下四点应注意:
(1)水果易与食物一起阻滞在胃部,造成胀气、便秘等。
(2)水果中含有较多糖类,例如葡萄糖、果糖等,饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担,尤其有些水果含淀粉量高,不易消化。
(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素,都有较强吸水性,吸水后膨胀会增加保障干,当纤维素过多的时候,还会影响维生素、微量元素的吸收。
(4)需要减肥的人群,如果饭后大量吃水果,会因能量过多而导致肥胖。
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热凉间隔三分钟就可以了!
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你吃泡面就够不营养的了,还在乎吃苹果对身体有影响吗
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不可以,因为泡面是提火的,在吃苹果会拉肚子的!
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没有,根据你的个人身体吧,
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