吃过方便面之后吃个苹果有什么好处?
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这是必须要做的一件事情,方便面之所以能吸引人最大的问题就在于调料里面的盐多,糖多,味精多,这些味道都驱使人类的本能多吃多吃,但是,吃下去很多的钠要代谢掉就需要很多水分供应,而吃苹果补充水分要比直接喝白开水容易得多。
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吃过方便面之后,吃个苹果可以清口,补充维生素,不过还是最好少吃方便面。
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当然可以,方便面基本没有什么有益成分,如果靠人体正常排解方便面的毒素需要100天左右,所以,吃一次方便面就建议吃些利肠的水果,最好是半个小时以后,这样是最健康的。
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方便面缺乏的恰恰是膳食纤维,吃多了泡面对于消化系统而言其实是不友好的,补充膳食纤维对于刺激肠胃蠕动大有好处,所以呢,不要小看苹果哦。
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