怎么胯下运球 训练啊

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爱的号角声29
推荐于2018-04-18 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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既然你开始玩篮球,就说明你对这项运动感兴趣,这是重点,其次是多的练习,我身高172属于控球后卫那种,我自己打球没有什么天赋,打业余篮球也有十年了,只有后三年我才通过专门的训练强化自己,现在左右手都可以熟练运球,当然还有夸下,我建议你初学者可以多练习原地左右手交叉运球,交叉运球时尽量身展开,大力些,这样目的是让左右手拍球力度与熟练度保持一致,尽量多练习,然后练习夸下时,一只手把球从夸下拍到另一边,观察球的路线,如果另一只手接不到,可以有意识的改变拍球的方向,直至调整到另一只手能接到。夸下好处很多,不仅可以保护球,也可以做假动作。
汽球影乐手
2016-12-03 · TA获得超过325个赞
知道小有建树答主
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多看视频,看教程,多训练
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我与篮球
2020-09-29 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
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不要原地站着练习,练习时最好用弱侧手去运球

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