Question

晚上熬夜学习，有什么提神方法

我十二三岁，晚上复习效率较高，但是很容易疲劳
喝咖啡、红牛都试过，但是像这类饮品咱不能喝太多
还有什么醒神的方法？
拜托各位给支个招儿，先谢谢了

答得好悬赏有追加
拜托各位现实一点……
顺便再说一句……我真的不习惯早睡早起
熬夜也是豁出去了
所以……各位只管支招就好……

Answer 1

喝茶，隔一段时间换一个并银科目复习，这样会比较好，如果一晚上都看一个科目，很容易疲劳的，可以适当吃烂缺一些零食，但不要吃多，也不要吃不爱消化的东绝历宴西，也可以把要背的内容用复读机录下来，洗澡，上厕所和睡前听一听，我就是这么复习的，觉得挺管用的

Answer 2

洗脸。。。多洗脸。。。
另外可以在下午放学到家时先睡一会，然后起来写，绝局半个小时到一个小时左右。这样效率高些，而且熬得迟点。另外中午记住午睡

多熬几次习惯就好了，开始时熬夜可以做点不差宏团太动脑虚橘的作业，或者干脆发发呆什么的，四五次之后就习惯了

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早睡早起。。很难的，熬夜怎么了啊？效果挺好额，我今年刚刚中考结束，初三下学期基本上一两点睡~~

Answer 3

我一般通袭斗宵温书的时候，9点多就上去睡，等到1点左右起床看书。其实一般感觉困孙禅辩得都是12点到1点的时候，特别困，看会电则缺视什么的，熬过这段时间就会觉得不困了。
还有提神的话，喝绿茶吧，效果不错。

Answer 4

虽然说晚上复习效率高 但没有必要因此去熬夜 保持原有的作息银液时间 学习简罩效率才会高 疲劳的时候学习效率是上不去的 我有经验的 我同学有熬夜的 但效果往往不怎么好 养成早睡早起的习惯才是拦搏闹王道！

Answer 5

找你妈大嘴马抽你，贱。学习有那么重要吗？
身体才是第一的
隔一会儿喝一源枣点开水，累了就捏捏头皮纯裂携。做伏