Question

女生特别怕冷是为什么

Answer 1

女人怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。
　　营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有生热的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
　　女人怕冷的原因二：女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
　　以上就是女人怕冷的原因，下面针对女人怕冷的原因对症下药，采取有效地抗旱措施。
　　1、多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
　　2、多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。
　　3、多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。
　　4、采用食疗方法
　　龙眼肉枣汤：龙眼肉50克，生丽参6克，红枣100克，加白沙糖适量煮汤。生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖份及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
　　5、进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。

Answer 2

Answer 3

1：阳虚
2：气血瘀滞
3：体重过轻，吃得太少，热量不足。

Answer 4

女生怕冷大部分都是宫寒。

Answer 5

女人怕冷，是自身体弱，气血不足，身体能量小，阳气不足，体内经络淤堵，气血循环过慢，导致周身获得气血能量少，产生的热量不足以温暖周身，就会感觉到怕冷。

它是如何导致的呢？

1. 工作劳累，熬夜，等常透支身体，导致气血不足。

2. 体内经络受垃圾物质，毒素，寒湿等淤堵，特别是已经有关节类问题的人，体内气血循环过慢。

3. 身体获得能量少，脾胃弱，消化吸收差，呼吸短浅，获得空气能量少，导致身体从外界获得能量少，气血不足。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充足通达，周身获得充足的气血能量，将变得温暖有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《怕冷怕风3大原因，习武增强体质，增长阳气，排出寒气，周身温暖！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。