50多岁的女人整晚睡不着,严重失眠怎么办

 我来答
飞飞小萝莉
2016-12-16
知道答主
回答量:3
采纳率:0%
帮助的人:3077
展开全部
平常要适量的去运动,每天晚饭后出去散散步,这样对身体好的,也可以改善失眠,希望可以帮到你哟
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
太宗招手
2016-12-16 · TA获得超过57.5万个赞
知道大有可为答主
回答量:6.1万
采纳率:73%
帮助的人:3757万
展开全部
这个年龄段的人睡眠不好,主要是注意枕头的高度,太高太低都睡不好,你试试调整一下,请釆纳吧。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式