Question

吃完饭立刻吃水果好吗

Answer 1

不可，因为吃完饭后再吃水果，胃会先消化饭菜等食物先，再到水果，但这样水果在胃的时间太长了，导致不新鲜，会影响肠胃，如果长期这样会影响人的新陈代谢，严重的话会产生腹泻，脷疾等肠胃病。.

Answer 2

当然不好！ 饭后食物在胃中存积，消化较慢，而水果则消化较快。 消化完后不能被吸收就会转化成对人体有害的物质 所以饭后吃水果非但无益反而有害

Answer 3

吃完饭立刻吃水果不好。
因为消化较慢的淀粉、蛋白质会阻塞着消化较快的水果，多种食物搅和在胃里，将使人体正常的消化过程受阻，从而导致人体产生多种疾病。
因此，放下碗筷就急着吃水果的做法是极其错误的，在进餐半小时后才宜吃水果。

Answer 4

按传统习惯，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。因此，吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时，而不要饭后立即吃。

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Answer 5

哇，都说不能饭后吃水果？
我都是饭后吃水果的，我觉得人空腹的时候什么营养都吸收不进去的。饭后吃水果这么多年了也没造成什么异常呢。
还有说饭后不能立即刷牙，天哪，麻烦。