Question

快考研了突然很紧张不会复习了，怎么办？

Answer 1

【心态最关键】
学不进去多半是因为自己的心态问题，要么是厌学、要么是对自己怀疑。这个时候一定要学会调整自己的心态，考研其实就是考心态。
【挑选安静的学习环境】
很多人学不进去是因为选择的学习环境不对，比如很多家选择在家复习，如果有高度自治能力还好，没有的话建议去学校、图书馆、考研自习室等安静有氛围的地方去学。
【提示】学习环境非常重要，考研复习需要的你能静心做下来看书、做题，一个安静的环境是必须的，如果周围人都是在复习考研的话就更好了。

【要不要听音乐的问题】
首先这个看自己个人，如果你能听着音乐学习效率高那就保持，如果你听音乐就被分散精力了，那就不要听了。
【提示】听音乐学习其实是一种不错的选择，可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的音乐要舒缓、平静，不建议听带歌词的、节奏快的。最好可以听一下钢琴曲、古典音乐、宫崎骏动漫背景音乐等。比如：月光云海、那一天的河川、与你同行等等。

【交叉复习】
如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦，所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下，比如说政治。或者你可以选择去看考研政治的视频班，有的老师讲的还是很有意思的。
【提示】不要长时间死学一门，要交叉进行。学累了可以听听歌、趴下睡会、出去走走。

【每日计划明确】
很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确，考研复习一定要有每日的大体计划，虽然不要求每天计划一定要完成，但是有个计划，总比自己按照性子随意复习的效率要高。
【提示】计划明确才会有目的的去学习，目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。

【保证充足睡眠】
休息好才会有足够的精力去战斗，如果晚上休息不好，那么白天要么睡过头，要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习，这样效率不高，也会导致自己厌学。
【提示】睡眠充足，生活规律是考研复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成，中午可以适当的休息一下。

【手机放到看不到的地方】
既然是复习，那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。自制力比较差的人，不建议把手机放到触手能及的地方，因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具，一定要利用好手机！
【提示】看不进去玩手机是复习过程中最为常见的问题，这个问题只能靠自己来解决，要么把手机断网放在兜里，要么只把手机当作学习工具。

【不要强迫自己硬学】
学不进去的时候可以考虑去看其他的科目，如果还是学不进去，那就不要逼迫自己去学了，这样效率低划不来。此时，建议你放下书本，去外面走走，跑跑步，听听音乐、去湖边眺望。
【提示】真的学不进去的时候，就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了，这个时候一定要学会调节自己，不要强迫自己去学，应该停止学习，先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步，只要你能想办法让自己安静下来，把心态调整好就是最有用的。

【寻找研友一起复习】
有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉，这个时候可以考虑找一个研友，研友建议找不同专业的，或者报考同一学校不同专业，或者报考相同专业不同学校。为什么说的这么复杂，如果你的研友是同一学校同一专业，那么你们自己之间就是纯竞争关系，肯定不会有有效的交流。而同专业不同学校最好了，可以交流专业课，可以相互监督，相互帮助。
【提示】找一个好的研友对于复习是至关重要的，学不进去的时候俩人可以一起相互交流探讨，当你发现对方很上进也复习的很好，或者自己不明白的问题在探讨中解决了，那你就用动力去继续复习了。

【慢慢适应积少成多】
很多人看到别人一学就是一天很是佩服，自己却坐不住、烦躁，怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练习坐，再练习静，最后练习学。
【提示】考研其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质，一定要给自己一个缓冲期，毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。

【劳逸结合】
就是该学的时候认真学、学不进去想玩就放开玩，要在正确的时间做正确的事，不要本末倒置。尤其是真的学不进去了，调整也调整不好，这个时候就安心去玩吧，等你彻底玩过了，就会有想学习或者玩的太疯有罪恶感，这个时候就可以去学习了。

【动力不足问题】
学不进去其实很多都是动力不足，而动力不足最根本的就是考研的动机不明确。你要给自己一个彻底让自己信服的考研理由，经常看一下别人的考研经验帖子、有可能的话去和考上的学长学姐多交流。一定要让自己有充足的动力，而相反如果动力不足或者没有动力那么建议思考清楚再考研，或者放弃考研。