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太瘦一般主要都是因为:1、本身就是易瘦体质
2、长期营养没有跟上
我的建议是:首先决不能为了单纯的胖起来而暴饮暴食,那样涨起来的知识脂肪而绝跟健康搭不上边。首先一定要饮食正常,不能挑食厌食。其次主要着重点在于“补”字~
其实胖瘦都不用太在意,真正要关心的是自己的身体健康~!
2、长期营养没有跟上
我的建议是:首先决不能为了单纯的胖起来而暴饮暴食,那样涨起来的知识脂肪而绝跟健康搭不上边。首先一定要饮食正常,不能挑食厌食。其次主要着重点在于“补”字~
其实胖瘦都不用太在意,真正要关心的是自己的身体健康~!
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有的人天生胖不起来的,这种事情还是顺其自然,不要勉强知道多吃,不然会适得其反的,吃饱了就不想吃是你大脑控制的,一般这样的人都胖不起来的。自然才是最好的
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去检查下你的身体吧.大概是身体内部结构某方面出问题了哦.检查好了在慢慢调理.
或者你学我吖,吃了就睡觉,起来又吃..过小猪一样的生活.嘿嘿...
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