Question

我挺内向的，不知道怎么和人交流，也有点不敢。平常和异性说话，我都不好意思正眼看别人，

我挺内向的，不知道怎么和人交流，也有点不敢。平常和异性说话，我都不好意思正眼看别人，可能是从小跟着父亲没有母爱的缘故吧，其实我挺想与人交流的。请问我有什么办法可以改变自己

Answer 1

先从无关紧要的人开始沟通，因为这样你抗拒的心理会小很多，而且沟通不好，也不会尴尬，比如：早上出门去上班 在电梯里遇到同住本栋的人问个早上好，没事问个路等等.......之后你可以多跟不是很好的朋友面对面聊天，这类的朋友，一是没什么话题，二是也是朋友，所以可以锻炼自己，面对朋友聊天压力也会小，容易聊天。。。。之后就是中午吃饭的时候，如果看到跟自己在同栋楼上班的人聊天。这个做法比较柔和，只是需要时间比较久。
第二个方法是，去街上找个异性搭讪。不管成功与否，等平静了之后，再去搭讪。这个需要你有很强的想改变自己的动力才敢去做。如果这个做好了，聊天交流，就不会在有问题。
希望可以帮到你，以后我跟你的所描述的一样，很内向，又很向往跟人聊天交流

Answer 2

跟我一样，我之前也内向，我建议你从网络聊天开始。这样你就不会怕生了

Answer 3

男孩女孩啊

Answer 4

通病，要克服