Question

容易失眠的人喝安神补脑液能好吗？

最近一段时间也不知道是怎么回事？老是睡觉的时候睡不好，有的时候到一两点了还是翻来覆去，而且还会影响到别人的睡眠，自己也感觉鬓角那里非常的疼，有的时候感觉自己睡着了，但是还能听到外面的动静，睡得不是特别的安稳，前段时间我见了一个朋友，他说像我这种情况可以喝一些白云山星群安神补脑液，说是能够治疗失眠，不知道安神补脑液治疗失眠吗？

Answer 1

安神补脑液是能够缓解失眠的。因为它的功效是安神，所以能够让人的心情放松下来，只要心情放松了，才能够好好地休息，才能够更快地进入睡眠状态。平时睡觉前一定要放松自己的心情。因为只有把心情给放松了，那么神经也就不再紧张，这样的话对睡眠是有帮助的，或者你可以按摩一下脚部的穴位，或者用热水泡一泡脚，都会有帮助的。睡觉前可以喝一杯热牛奶，平时的时候也要注意加强自身的锻炼。平时要注意按时的服用安神补脑液，不要有太重的心理压力，这样不利于恢复。