Question

为什么当众讲话容易紧张，头脑一片空白，心跳加速，浑

Answer 1

平时练习多了应该就会好一些。

讲话的时候，不要太在意自己的表现，说些想说的就可以了。

有时候，可以用关键词、提示句的形式，在心里打一个草稿，这样你说话会更有头绪。

平时适当体育运动，多与他人交流。