哪些人群不适合爬山？
爬山是一项很好的健身运动，是可以锻炼身体的，还可以陶冶人们得情操。爬山的运动中是可以促进毛细血管的功能进行增加的,就会替代大血管,让患心脏病几率是降低的。不过的是爬山也是有危险的，那么哪些人群是不适合爬山的呢
在爬山过程中，如果是出现了突发的症状，就一定要采取一些必要得措施实施自救了。比如是感觉心前的区是有憋闷感的，那么就不要再坚持的进行登山了，而是要平卧休息了。这还需要马上松开裤带、领带，把头是歪向一侧的，以免发生呕吐物引起窒息的危险。要注意是保温的工作，寒冷的话是可以加重血管的收缩和血小板的聚集的。中青年人的话是要定期的进行检查身体的，最好的就是尽早的发现潜在疾病。
有心肌病或者是风湿性心脏病得青年人也是不适宜的爬山运动的。年轻得猝死者多就是有扩张性的或者肥厚性的心肌病的，也是不适合爬山的。
如果是不经常的进行锻炼得中年人是不宜突然的去参加一些大运动量得登山活动的。
因为中年人是一个特殊的群体的，中年人是在事业的生活上的是忙碌，体质、心理的承受力、免疫及内分泌等一些的功能都是日益降低的，然后再加上繁忙的事情，根本就是无暇去顾及自己身体的健康的，他们就是会容易患各种的慢性疾病，而且是不容易被早期的发现和治疗的。
在平时的生活上，他们本来就是缺少锻炼的，如果是突然的就去爬山的话，和别人一起爬山，一起年轻人肯定是比老年人灵活、体力好很多的，登山的速度也是往往的比较快的。突然性的活动激增，中老人的体力是负荷就是会突然的加大，就会很容易的诱发出心肺的疾病了。
登山运动虽说有诸多好处，但是也不是每个人都适合参加登山运动的。以下人群不宜参加登山运动：
A.已被诊断明确有心脏疾病、高血压患者不宜登山。
B.有感染性疾病时，如感冒、扁桃体发炎时。
C.严重的骨质疏松患者，登山运动会增加其骨折的风险。
D.有严重的膝关节疾病的患者。当关节变形或者损伤严重时，登山时关节灵活性下降，登山会加重关节的负担，加重原有损伤。
E.甲亢患者不宜登山，甲亢病人到高山后往往会加重病情，因为紫外线可促进甲状腺素的分泌。
F.体内有潜伏的感染（如牙周炎、慢性阑尾炎等）者，登上高山时也有可能突然发病。
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3类人不适合爬山，一种是有关节疾病的人，第二种是有心脑血管疾病的人，第三种是有三高慢病的人
