Question

孩子3岁可以喝牛奶吗

Answer 1

鲜奶中百分之八十是酪蛋白，而且钠离子高，不利于宝宝消化。
可以宝宝添加蒙牛系列配方奶粉。
一岁之前的小宝宝是吃配方奶粉，在一岁之后可适当吃点酸奶，纯奶要三岁后才可以吃，因为纯奶中酪蛋白比较高，宝宝吃了不易消化。

Answer 2

宝宝在满一周岁之后就可以尝试纯牛奶或者是酸奶。

一岁多的宝宝肠胃功能发育越发完善，能够完全消化纯牛奶或者酸奶等大颗粒成分的食物，基本上不会出现消化不良、腹泻或者是便秘等不良反应。

不过在给宝宝饮用纯牛奶之前，要确定宝宝是否对牛奶蛋白过敏，如果是过敏体质的宝宝那就要饮用特别配方的婴幼儿奶粉了。

那么一岁之后的宝宝究竟是要选择纯牛奶还是配方粉作为宝宝的奶源呢？

从营养角度来看，配方粉中强化了一些儿童成长所需要的营养，比如维生素D、铁、锌等元素，对于宝宝来说，这是很好的选择。但是配方粉也不是这些营养元素唯一的来源途径，在日常的饮食中也可以获取到这些营养，所以，在日常饮食中保证营养均衡的情况下，饮用纯牛奶也是可以的。

从经济角度来看，配方粉的价位要比纯牛奶高很多，如果家里经济条件不允许的情况下，纯牛奶也可以作为宝宝一岁之后的奶源。

此外，一些配方粉为了追求口感，会在其中加入大量的糖分， 如果宝宝摄入过多的糖分，不仅会有龋齿的风险，还会有增加肥胖的机会，因此，家长在选购配方粉时一定要注意查看成分表，避免宝宝食用高糖的风险。

好的纯牛奶或者奶粉对孩子的身体是有好处的，可以增强宝宝的抵抗力，补充钙质，如果在睡前喝一杯热牛奶，也有助于晚上的睡眠。

但是在喝完牛奶后，家长要注意孩子的口腔卫生，漱漱口，最好是睡前刷一遍牙齿。宝宝的小米牙也要用心呵护，即使第一次掉牙还会再长，但是要给孩子养成注意口腔卫生的好习惯，保护牙齿健康。