冬天最好的预防感冒的办法是什么??
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冲冷水澡,效果特好。
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一注意保暖二是多喝开水。要多多锻炼身体。不能因为天气稍微变凉感,多穿太厚,所以是穿衣服的适当。
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首先注意保暖,其次是多运动,增强体质,还应多喝白开水,预防呼吸道感染
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喝热水,防寒,早起坚持锻炼,喝羊肉汤,冬吃萝卜。
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2018-12-18
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多运动,多喝水,出门记得保暖。
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