冬天最好的预防感冒的办法是什么??
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多喝水,经常开窗,适当的户外运动,最好每天跑步锻炼身体。
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增强体质,注意温度变化及时增减衣服,多喝点温水。
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冬季气温干燥,多喝点热水,冷热情况下增减衣物。饮食注意营养丰富。出门安戴口罩。
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容易感冒的人每天吃一片维C,增强免疫力,就不容易感冒了,试试吧
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多运动注意保暖多喝开水
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