怎么样才能做到让自己学会放下呢

我一直喜欢对于别人的话耿耿于怀,虽然我知道很多时候对于同样一个事物,不同的人会有不一样的看法,我也尽力选择去尊重,可是在真正面对与自己观点不同的话语是我仍然很难做到心情平... 我一直喜欢对于别人的话耿耿于怀,虽然我知道很多时候对于同样一个事物,不同的人会有不一样的看法,我也尽力选择去尊重,可是在真正面对与自己观点不同的话语是我仍然很难做到心情平静,甚至会情绪激动到忍不住要反驳,语无伦次,而且总觉得自己讲了一大堆还是没有完因为非得要对方说服不可,并且事后还会不停回想……还有,就是对于一些完全是为了攻击而攻击的语言,我明明知道我越生气对方就越高兴,很多时候他是智障我也知道,可是就是没办法像很多人说的那样“当他是个疯狗,不用理会来拉低自己” 展开
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百度网友64a0e0b
2019-04-20 · 贡献了超过629个回答
知道答主
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因为在意所以无法释怀这时我们就要学会转移把心都放在提升自己上如“看书、写作等。”这样不仅提升自己的知识事情也能很好的放下
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