为什么到大学还会焦虑？
你感到焦虑是因为来源于差距，如果你在大学感到焦虑，说明现在的你和理想中的自己差的不是一星半点。
大学是个卧虎藏龙的地方，你会发现周围的同学朋友会有各种神技能。
你看到身边的xxx德智体美劳全面发展，堪称“别人家的小孩”，你觉得焦虑；你看到别人比你漂亮、成绩也比你好、拿到的实习机会也比多，你觉得焦虑；你看到朋友圈里别人晒的各种旅游照片、美美的自拍，你觉得焦虑。
你到底为什么焦虑？
别人比你优秀，所以你焦虑？但如果你付出了同等努力和时间，就算没有获得相同程度的反馈，你还会焦虑吗？说到底，还是你对自己的自我认知与理想想象的差距吧。你蒙住眼睛，只允许自己看到他的光芒，却不看他膝盖上的疤痕和头上刚擦干的汗水。大学生间歇性踌躇满志，持续性混吃等死已经是相当普遍的现象，到了期中期末考试周，大部分学生都会到图书馆或自习教室占位子复习。然后我们开始拍照、发朋友圈，这就是我们能做到的努力？大学里各种要交的论文，你是不是总是拖到dealine，甚至被学委催交时才随便搜几篇拼拼凑凑“写”好一篇交上去？对自己有千万种不满，但你却躺在床上玩着手机满心焦虑，这很讽刺吧？最令人后悔的大概是能改变却无动于衷。你不是没办法，是不实施你的想法，是急于改变却又不去改变。
“种一棵树最好的时机是十年前，次是现在。”
大学生最重要的就是学习，也许你的专业很生涩难懂，这棵树这么难种，你还打算多去照顾照顾它么？执行力是现代社会非常重要的一项能力，做要做的事不要拖着。你只看到别人的光鲜亮丽，却意识不到别人背后的汗水和眼泪。
朋友圈里总不乏晒成就、晒幸福的人，你是点个赞就当没看过还是想着也要提高提高自己的执行力呢？不要总觉得只有自己很辛苦，别人在同等条件下也完成了那么多事情，那你为什么不行？问题还在你的执行力上。人都是有惰性的，请克服自己的惰性，不要让自己被自己的惯性带着走。
那些闪闪发光的牛人都是不抱怨，化焦虑为执行力的人。所以，如果惶惶不可终日是你的常态，已经心乱如麻却还站在原地，那你充满焦虑又怪得了谁？大学虽被称为象牙塔，但你也该行动了！
1.就业压力：大学生患焦虑症从某种社会意义上说，是对未来发展失去信心的表现，之所以失去信心和我们中国现在的就业服务市场经济混乱有很大影响关系，现在企业招聘管理信息是千奇百怪，600块钱的工作都大学生进行排队去。
2.学校教育问题：学校是一个教人的地方，可能是扩招的原因，学校已经做了教学，教育似乎没有学校做，使大学生的头脑一片空白
3.过度的精神压力:
精神生活压力过大是由于我国就业环境压力可以引起的，现在社会工作不好找，有人选择自己继续学习读书，读完本科，读研究生，读完研究生，读等等，这些企业压力让一些人喘不过气来，而患上焦虑症。
4. 学生本身:
在学校，学生只学会如何学习，只知道书本上的内容，不能自己处理和解决问题。遇到小事不知道怎么办，很多学生表现出焦虑的症状。
5.来自身边：身边有很多优秀的人得了很多证书很多奖项，但是自己很少，就会产生焦虑的状态。
一 对未来迷茫，缺乏方向
普通的大学，跟风选择了自己不怎么喜欢的专业，成绩不好不坏，每天无所事事，这是绝大部分大学生的写照。不喜欢所学专业，不知道未来在哪里，不知道该往哪个方向走，这是当下焦虑的一大原因。
告别迷茫很难，现在的热门行业每两年就要变一次，谁也不知道未来会怎样。但是克服对迷茫的焦虑是有办法的，那就是做好眼前事。比如最近一次的考试，即将参加的竞赛，甚至是自己的健身，减肥计划。用时间先把手头事做好，比对未来的空洞思考要有意义，每一件琐事带来的成就感，可以克服我们的焦虑。
二 懒惰与罪恶感的无限循环
有好多需要做的事情都没做，可是自己实在是太懒了不想动，不做压力更大，越有压力就越害怕去开始。所以事情越攒越多，给人带来了巨大的焦虑。
有这种想法的同学不在少数，改变的方法也只有一条，就是开始去做。
三 忙碌的焦躁
与上述情况不同，大学里有些整天忙碌的人依然在焦虑。此种焦虑主要是因为危机意识过于强烈，总是害怕自己落后于他人，看到别人在做事自己就觉得惶恐不安。
针对这种情况，我们要做的是让自己放松下来。可以多去操场散散步，或是找个安静的地方读一本和专业无关的书，让自己远离之前嘈杂忙碌的环境，慢慢地会发现，就算减缓了速度，自己依然不会落后，完全不需要时刻紧绷神经。
四 无限的攀比
现在的社会被成功学充斥，无形当中带来了巨大压力，仿佛周围的人全都已经出人头地。其实并不是你想象的样子。每个人都有自己的苦衷，都有你看不到的背后的艰辛。
想远离这种焦虑就不要再去比较，过好自己的生活。很多时候我们只能看到表象，所以比较并无意义，甚至甘于平凡反而能够得到幸福。
这也就是大学里比较常见的一些引起学生焦虑的现象及原因。你可以自我鉴定一下，找准原因，才好对症下药，改变这一现象。
上高中是为了靠一个好成绩焦虑，而上大学考虑的事情多，大学就是社会的缩影，人际关系处理，自身能力提升，知识丰满，技能储备，为以后踏入社会承担自己责任做准备。虽说现在大学生越来越多，但是这并不意味着所有的人都是优秀的。平和的心态做好当下之事，奋斗的年纪不要贪图安逸，
很多大学生进入大学之后还是像大学以前一样，唯唯诺诺，自卑心理极强。遇到任何事情的第一反应就是后退，从来没想过自己能不能尝试一下？于是机会就会留给抢先自己一步的人。而当自己看着别人完成的时候，想想这件事情自己也能完成。这种事情累积的多了，心里就会出现焦虑。想要改变，就要大胆一些，敢为人先这个词听说过没？
