请问这是什么海鱼？应该怎么吃？
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看起来死了很久了，不新鲜。海鱼是生活在海里的鱼，如带鱼、黄鱼等。
英文名： seafish
是否含防腐剂： 否
主要营养成分： 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等。
主要食用功效： 增强体质，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
副作用： 对海鲜过敏的人士慎食；患痛风的人士忌食。
英文名： seafish
是否含防腐剂： 否
主要营养成分： 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等。
主要食用功效： 增强体质，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
副作用： 对海鲜过敏的人士慎食；患痛风的人士忌食。
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是比目鱼。
可以做红烧比目鱼，搭配米饭和蔬菜吃。
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清蒸:保留了食材原由的味道，一个字，鲜；
红烧：酱汁与海鱼的融合会让食材吃起来更有风味；
煎炸：表面焦黄其内细腻的口感让人好不过瘾！
红烧：酱汁与海鱼的融合会让食材吃起来更有风味；
煎炸：表面焦黄其内细腻的口感让人好不过瘾！
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这龙利鱼种适合煎，肉质细嫩很好吃的。
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现在海水污染不少，如果是浅海海鲜还是少吃吧
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