Question

身高一米六体重160能减到95斤左右吗？

Answer 1

只要你有恒心，有毅力，当然是可以的。减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。需要坚持，才会见到效果。
控制饮食的热量与脂肪，两餐之间不要吃零食，在膳食中应减少肥肉，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。多做做有氧运动，跑步、跳绳等。

Answer 2

只要你能以坚强的毅力去执行减肥计划，就一定能成功。关键就是要管住嘴，迈开腿。平时可多吃些蔬果和杂粮，少吃高热量的食物。每天坚持锻炼身体，如跑步，快走，打球，跳绳等等。

Answer 3

可以减点 但是要从今天起 一日三餐还是要吃 可以减量 不饿不吃 等饿了再吃 因为当你饿了的时候 身体会消耗你身上的脂肪 这样一来慢慢的就会瘦下来 记住不要刻意不吃 切记

Answer 4

能不过一口吃不了个大胖子，减肥也以样，首先你要做到一个坚持，坚持每天不吃米面，早餐吃一个鸡蛋一杯牛奶或豆桨，中午吃蔬菜水果豆制品鸡肉牛肉等低热量食物，晚上进量少吃或者说不吃这样坚持三个月就能瘦下来了。

Answer 5

首先是肯定的回答：能，但必须有毅力和正确的方法。