Question

身高一米六体重160能减到95斤左右吗？

Answer 1

可以的。不过减肥是一件很艰难的事，要有恒心，有毅力。坚持长久，制定一个计划，每天必须做到，是可以达到一百斤左右的。不过不能盲目减肥，不吃东西，这样效果达不到。一日三餐少吃，营养均衡，坚持长久，一定能减成功，希望能帮到你。

Answer 2

如果你想。那么就是可以的。但是减肥是一个非常辛苦而漫长的。他不会说是一朝一夕就能完成。而且减肥成功后你也不可以。放弃你的减肥。而是要保持这个身材，还是一直坚持下去。推荐你运动减肥。千万不要节食减肥，因为那样是对身体。非常有害的。你可以少吃。但不要不吃饭。因为不吃饭会给你的免疫系统造成影响，从而影响身体健康。减肥之前一定要先下定决心。不要。剪掉一点就放弃。这样会反弹的。

Answer 3

160斤减到95斤，其实是很有难度的，我觉得这是一个理想值，如果你达不到也不要自责，1米6你现在的体重很重，如果能减到120就已经很好了

Answer 4

只要有毅力肯定能减到，运动加少吃饭得一直坚持，一般人都做不到，如果不坚持就是减下来也会反弹，想要减肥只有锻炼没别的办法，最好是练瑜伽又能减肥对身体又好，跑步和爬山时间长了会对膝盖有伤害。160斤确实重了点，想要减到95斤又太轻点了，一米六110斤左右就行，很瘦了也对身体不好，

Answer 5

我觉得相对而言比较难。如果你想从160斤减到95斤左右，那要减到，减掉65斤，说起来不算太多，但是捡起来太难了。如果你真的想减的话，那就晚上不要吃饭，或者是只吃一点水果，这样捡起来还比较快一些，减坚持一段时间减个三，40斤，应该是可以减掉65斤，还是比较冷的。