Question

抑郁症思维迟钝记忆力下降影响心理生活怎么办

每次不是忘记带钥匙出门就是丢三落四，以前还没结婚只是比较健忘，不知是不是因为在家带小孩呆久了还是抑郁症的人都有的问题，有无数次去买超市买东西都没带够钱，每次看见吃的商品吸引就控制不了想买，结果都闹笑话还给超市工作人员翻白眼瞪我，总之外面的人没好脸色特别不尊重人！住的地方和人素质本来就差，邻居说是个别超市的人故意搞事情算多钱不必当回事，可是我去过超市几次都犯毛病不知怎么办好烦。今天不知第几次算错钱，每次买那点小东西居然都超资，超市的人那种抹口红的骚货特别凶！又不是没钱还给脸色看，这种事看医生也没用，就是以前去的医院胡乱开药吃坏脑子 现在生完孩子脑子都变笨了，我没有购物狂的心病，就是对吃的比较容易上瘾，老公抠门给的钱少，出门买东西总给人嘲笑。以后就算自己工作也怕一个人买东西了，怕每次去那些超市给人欺负，虽然顾客是上帝，可是有些人比客人还嚣张

Answer 1

你的抑郁症是医院确诊的吗？看你的描述应该不是抑郁症，喜欢购物不是抑郁症的症状，但因为你比较敏感，生活不容易，对你的婚姻生活不满，可能有点自卑，所以有抑郁的情绪，但不是抑郁症，如果是抑郁症的话，一般不会喜欢购物，应该是老待在家里不愿意出门。所以你不要担心，也不需要去看心理医生，可以自我调节。
方法如下：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

Answer 2

看医生啊，吃药药。

Answer 3

吃点安神补脑液。