Question

缺铁的时候怎么补最快？

Answer 1

人缺铁以后直接从食物中补，多吃波菜，木耳，猪肝等

Answer 2

缺铁的时候要常吃一些菠菜，木耳，茄子等。

Answer 3

缺铁的时候多吃菠菜是补铁的

Answer 4

吃红根菠菜，黑木耳。炒菜用铁锅。