Question

缺铁的时候怎么补最快？

Answer 1

缺铁时，可以补充点吃点猪肝，猪血。或者含铁高的食物，还有菠菜含铁也比较高，也可以咨询医生，怎样补铁快，但是，我觉得还是食补比较好也快。吃点血豆腐，肝，还有菠菜都很好很快！

Answer 2

多吃血的，多吃苹果，也可以去药店买点补铁元素的保健品吃。

Answer 3

缺铁是指贫血吗。若是的话，食补最好最快的是用铁锅炒菜，炒菠菜，炒芹菜等蔬菜。

Answer 4

坚持用铁锅炒莱，吃猪肝，菠菜，都是补铁最快的好食物。

Answer 5

缺铁去补些保健营养，多吃些含铁蔬菜，菠菜。用铁锅抄菜等。