Question

夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些？

Answer 1

夏季应该多吃的凉性蔬菜也是有很多的比如：苦瓜，绿豆芽，蒲公英，百合，西红柿，菠菜，生菜，等等，这些蔬菜都是夏季应该多吃的凉性菜。

Answer 2

您好，很高兴回答了你的问题。

夏季可以吃的凉性蔬菜有：黄瓜、苦菊、、西红柿、生菜、水萝卜。

还可以吃一些去熟的水果：甜瓜、西瓜。

绿豆属于凉性的，也可以熬些绿豆水去暑。

Answer 3

比如说，凉菜。苦瓜黄瓜。之类的。是啊，我是西瓜之类的凉菜都可以办的事。等等。不在那没事儿就吃点，不能

吃凉拌的口感会。那么说能尽可能的保证维生素。保证维生素的嘛不是。没什么，不会被破坏了，所以才做凉拌的吃。

Answer 4

夏天应该多吃一些莲藕，菜笋，生菜，黄瓜西红柿，等凉性的蔬菜，有消暑解渴的作用。

Answer 5

夏季最应该多吃的凉性蔬菜，黄瓜丝瓜，冬瓜苦瓜。总而言之，瓜果类的蔬菜。几乎都是良性的。比如说水果中的西瓜也是凉性的。希望你能采纳我的建议，并能帮到你。