夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些?
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绿豆芽,经荆,番茄拌白糖,
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吃什么食物,和自己的身体状况,气候条件相结合。想吃什么,吃什么。
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夏天吃的凉菜有管管西红柿。茄子,辣椒都可以生吃,都可以做凉菜。
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夏季应该多吃的凉性蔬菜挺多的,因为夏季温度适合各种蔬菜的生长,有大量新鲜蔬菜供应,像黄瓜、丝瓜、苦瓜、水萝卜、小生菜、西红柿等等,不胜凡举。
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夏季多吃的凉性蔬菜有红水萝卜,生菜,黄瓜,苦瓜,茄子,香菜。等这些都是清热解毒利尿的蔬菜。
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