Question

夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些？

Answer 1

夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。夏季里，当肉类食物食用过多后，会使人体质呈酸性，多内热，此进适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。
我们常吃的苦瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、等都属于这一类偏寒凉的蔬菜，其中苦瓜清热解暑的功效最为明显，所以以在炎热的夏天适量吃些苦瓜对身体很有好处。

Answer 2

苦瓜，？。。。。

Answer 3

夏天生拌凉性的蔬菜有苦苣生菜，菠菜。水萝卜，小白菜，黄瓜。菠菜等。aqui te amo。

Answer 4

夏季应该多吃点凉性蔬菜有哪些比如说黄瓜西红柿等

Answer 5

夏季应该多吃凉性蔬菜有哪些？凉拌豆芽。