大学生军训应该注意些什么?
女孩子准备一些防晒霜
怕被晒黑的男生也可以带点
大一点的水杯
军训是很苦很累的,会喝大量的水
合适的鞋子和鞋垫
防暑药防蚊药品蚊虫叮咬剂
特别是晚上都要军训的
准备一些纸巾,湿巾
多准备几套内衣内裤
少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之
类以备不时之需
身体有不适,一定要马上报告教官
大学军训,是一项磨砺人意志力的重要活动,但对于军训我们也要做好自己的安全工作,有些必要的军训注意事项还是需要了解的军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破,露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。军训运动量大,女学生有可能月经提前或月经量增多,因此要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。可以带一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,用来养护嗓子。可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等,因人而异,不一而足。
军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给军训过程带来许多麻烦。学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现,将食品偷偷掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。忌带咖啡。咖啡中含有咖.啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经是很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困难了。睡眠不好,势必影响第二天的军训。军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。 最后,提醒同学们,军训期间一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠,影响第二天军训。
席子,衣架,被子,水瓶,一些水果,手巾,漱口杯,帽子 军训对人的在集体生活中的健康发展是有益的.所以军训要认真参加,对今后的学习和生活一定会有帮助的. 军训主要通过队列及内务整理等训练,训练学生的以下内容:军训主要是训练集体主义的团队精神,积极向上的.乐观精神,克服困难的大无畏精神,和永不放弃的进取精神.军训一般比较累,就也是锻炼人的一种方式