Question

什么叫自律？怎样才能做到自律？

Answer 1

自律 指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律是一种自控力，比如让自己不再懒床，不再做手机控，不再沉迷于游戏，不再拖延，说做就去做等等。一下子做到是不可能的，要循序渐进，慢慢克服，当你的欲望大于你当下的享受的时候，你就会选择自律。

Answer 2

什么是“自律”？就是将这两件事做到极致！
人的本性难移，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存，本身就会有欲望，要抑制欲望，遏制恶念，要做自己心的主人，只能靠自律。那什么是自律？就是将这两件事做到极致的能力。
1、做不喜欢但应该做的事情，越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点，人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。只有付出不亚于任何的努力，强迫自己在不喜欢的事情上做出乐趣，就会磨炼自己的心志，提升心性，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
2、不去做喜欢但不应该做的事情，王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。
大家都知道要自律，但是做到为何很难？因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。
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Answer 3

自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；

Answer 4

改变拖延症变得更加自律，主要可以从以下几点出发：
第一，把自己要做的事情写下来，排成计划表，日程表，用纸质的文档说明来驱动自己完成这些事情。
第二，自己也一定要下定决心，做好一件事给自己一些奖励，没做好给自己一点惩罚。
第三，一个人自律其实是比较孤独孤单难以坚持的，但是如果和几个人或者是更多的人一起建个群来按时打卡，会更加的规律。
第四，当前也有很多打卡的APP，可以上网查一查，下载一个或两个适合自己的APP，来帮助自己，形成更加自律的生活习惯和学习习惯。

Answer 5

定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。