晚上几点睡觉才不算熬夜啊?
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十一点钟睡系最好的,超过十二点睡的话就算系熬夜啦
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以前,老百姓是日出而作日落而息,而随着社会的发展,我们的作息习惯也有了很大的改变,熬夜对于很多人来说一点也不陌生。调查发现,年轻人中有一半的人是凌晨之后才开始躺下睡觉。熬夜,晚上几点睡觉就算是熬夜?
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十一点之前睡觉
都不算熬夜
如果能在十点睡觉是最好的
都不算熬夜
如果能在十点睡觉是最好的
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我认为晚上11点前睡觉不算熬夜
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十点左右睡就可以
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