鱼腥草怎么去腥味,怎么做好吃?
白醋水浸泡
在盆中放入适量的热水,将鱼腥草放入其中,同时适当的加入一些白醋,大约浸泡30分钟左右再用温开水重新清洗一遍,这样就是可以达到很好的去腥的效果了如果想要达到去腥的目的,建议可以多用清水清洗几遍。
切除鱼腥草的根须
鱼腥草的主要腥味就是来自于鱼腥草的根和须,可以在食用鱼腥草的时候只吃白根和叶,以减少鱼腥草的腥味。但是白根和叶也要尽量用冷水泡一下,以达到一个很好的消除腥味效果。
凉拌食用
在凉拌鱼腥草的时候适当的多放一些醋、花椒面和辣椒油,或者是加入青笋一起搅拌都可以有效地减少鱼腥草的腥味。少放一些鱼腥草其味道自然就会变淡。不过原汁原味的鱼腥草才能够发挥其最大的营养功效。
鱼腥草的食用方法
1.凉拌鱼腥草
做法:首先把鱼腥草的根部和它的须部去除,用清水洗干净后,冷水泡10分钟左右,备用。然后把干辣椒切段,放到微微热的油锅中炸,直到酥脆并伴有香味为止,将其和油一起倒到碗中。把鱼腥草放到碗里,加入盐酱油和花椒,充分搅拌均匀后即可。
2.鱼腥草炒鸡蛋
做法:首先把鱼腥草的根部和它的须部去除,用清水洗干净后,切成段。同时将鸡蛋打好。等到锅中的油烧热以后放入葱花爆香,然后放鱼腥草和鸡蛋翻炒,成块后加入适量的水和盐,等到鸡蛋熟透后即可。
3.鱼腥草蒸鸡
做法:首先把鱼腥草的根部和它的须部去除,用清水洗干净后,切成段。然后处理好新鲜的鸡,放入容器内,加入葱姜蒜和盐,再放适量清水,放入蒸锅中,等到蒸熟后,加入鱼腥草,稍微焖几分钟即可。
4、鱼腥草鲫鱼汤
做法:将鱼去肠杂,去鳞,洗净,用料酒,姜腌制30分钟,在锅中倒入油加姜,然后把鱼放进去,双面煎至金黄然后放入水。加入清洗干净的鱼腥草,熬煮20分钟左右,加盐,加薄荷或者香菜即可。
5、鱼腥草炒腊肉
做法:将腊肉切块,鱼腥草洗净后去折成小断,葱切成长断,干辣椒扭碎。在锅中放入油,烧热后放入干辣椒,蒜蓉,炒腊肉。闻到香味后,加入鱼腥草,放入少许的老抽,盐,胡椒粉即可。
1 白醋加盐焯水 鱼腥草用生粉水清洗,可以去除鱼腥草表面的杂质和泥沙浮尘。鱼腥草放在开水锅里焯煮一下,加入一点食盐和白醋,可以减轻鱼腥草的腥味。将焯好的鱼腥草立即用凉水过凉,也可以减轻鱼腥草的腥味。
2 鱼腥草炒腊肉 鱼腥草炒腊肉特别好吃,而且能去除鱼腥草的腥味,腊肉中有一些动物油脂,在炒制的过程中,它们会被鱼腥草吸收,会让它的鱼腥味变淡,而且鱼腥草吸收油脂以后口感也会变好,因此鱼腥草炒腊肉特别好吃。
3 鱼腥草加蒜能去腥味 鱼腥草加蒜也能去腥味,加蒜的最好办法就把它凉拌以后食用,把新鲜的鱼腥草洗净以后用清水浸泡几个小埋,然后把大蒜去皮制成蒜泥,再把辣椒切碎,炸成辣椒油,把蒜泥放入到鱼腥草中,最后浇上热的辣椒油,加食用盐调味,调匀以后就能食用,这样拌好的鱼腥草不但不腥,还特别好吃。
4 鱼腥草加醋能去腥味 平时大家炒制鱼腥草时可以适量加些醋进行调味,这样也能让它的腥味去掉一些,平时炒制鱼腥草时,要把它洗净,切成段状,起锅放油以后放点辣椒和葱花炒出香气,然后把鱼腥草入锅炒匀以后加香醋,多炒一会,然后加入食用盐和少量的生抽,炒熟以后加味精提味,直接出锅就能食用,特别好吃。
做法:
1、鱼腥草洗净切段,木耳泡发后切成丝状。
2、烧水,等水开之后放入木耳焯熟,捞出木耳备用。在水里加适量盐和白醋,放入鱼腥草后立马关火,浸泡两分钟捞出后立马放冰水里。
3、炒锅热油,放入蒜末煸炒,炒香后依次加入2勺郫县豆瓣酱、放焯熟的木耳煸炒。最后加入冰过鱼腥草一起翻炒片刻,加入生抽3勺,醋2勺,冰糖1勺调味后即可出锅装盘。
tips:鱼腥草放在冰水里是祛除腥味的关键步骤哦,新鲜的鱼腥草长时间加热会破坏其消炎作用,所以放入鱼腥草以后就关火,不要煮它。