Question

一天排几次大便算正常，什么时间排便，肠道更健康？

Answer 1

一般来讲一天一次比较正常，最多一天两次，每天早上起床排便是最合适的，能有效排出毒素。

Answer 2

一天排便1-2次，且大便成型的情况下属于正常。每天起床进行排便最健康，因为经过一夜的消化，可以有效的排出体内的毒素。

Answer 3

每天排一两次大便算是正常的。早上吃饭前或者晚上睡觉前排便肠道更健康。

Answer 4

我每天习惯6点起床以后，到7点之间便便。有时候一次，有时候2次，因为心理作用的原因吧，怕去公司的路上一小时憋不住，所以都在出门前解决

Answer 5

一天一次，最好要在早晨排便，能及早的把肠道内积累的宿便排泄出去，不让毒物在人体积存。