说说你是如何合理安排自己的作息的？
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早睡早起睡对身体很好的，所以我都会很早的睡觉。
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盖雅工场，全流程劳动力管理系统
2023-07-25 广告
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一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。
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每天早睡早起，早晨起来喝一杯温开水，然后去晨练回来再吃早饭。
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我一般都是在我休息的时候我会好好休息，不会去想工作的事情，但是我工作的时候我就不会去想休息。
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我会在一定的时间合理安排自己的作息，然后我还会先把这个事情做完再休息。
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