Question

夫妻之间有效沟通的几个原则是什么？

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Answer 1

夫妻之间，因为过于熟识，反而无法保持冷静，反而说话带着“气”，这样沟通，效果肯定不会太好。

这里，我们不妨掌握几个沟通的原则：

首先，明确什么时候说什么话，并直接表达。

不论在什么情景下、不论对谁，你都先假定对方对你的思维、感受和需要一无所知，从而清晰而直接地表达自己的想法。

没有人学过“读心术”，所有含沙射影的方式，只会让沟通受阻。同时，如果对别人提供的信息迷惑不解，也要直接询问，弄清楚别人的真实意图，而不是自己猜测。

其次，掌握说话的时机。

在和爱人的沟通中，应该及时让对方理解自己的感受和需求，同时也要避免自己受到既有经验的影响，主观地对接收到的信息进行过滤，从而理解出现偏差。

夫妻之间有两个关键的沟通时间，第一个是每天最初见面的四分钟，第二个是每天下班后再次见面的四分钟。

这八分钟基本上能为白天和晚上的心情确定基调。你可以在这八分钟内分享爱意、赞美和肯定，也可以充满愤怒、挑剔和控制。

最后，明确你想要表达的内容并表达出来。

如果你在表达之前没有组织好语言，有可能导致信息不完整。

完整的信息表达包括四个方面：所见、所想、所感、所需。

亲密关系的形成和发展有赖于完整的信息表达。

大家的经历各不相同，如果在表达中遗漏了某些信息、掩盖了自己的情绪，压抑了自己的需要，对方将不可能真正的了解你。

除了以上三点沟通的基本原则外，大家还需要注意一个容易被忽略的沟通依据——辅助语言。即表达者的音高、共鸣、发音、语速、音量和节奏。

Answer 2

夫妻之间的相处之道：1、互相包容。2、多为对方着想。3、不计较付出。