夫妻之间如何进行有效的沟通
不管你是否觉得某些问题要不要跟对方交流时，你都应该用一种真诚的态度来对待对方，要知道他(她)将会是那个陪伴你到老的人，有再难的事，再大的问题，都应该真诚的去一起解决，忠于自己的内心，忠于对方，忠于婚姻。
要主动沟通而非生闷气。如果有矛盾了，或者心理气不顺了，就不要独自一个人生闷气了，把所有的事情都放在心理的话，是很不好的，这个时候你应该尽量主动找对方进行沟通。
沟通即便一时不能很好的解决问题，但起码彼此都把态度和想法给摆出来了，总能够尽快找到一个解决的办法。
沟通时要清楚、具体，不可以让对方猜或者觉得无所适从。夫妻之间常说的话是“这还用我讲吗?”，意思是作为夫妻似乎本应该是先知先明的，但是事实却不像人们所期待的那样。下面是我为大家收集关于夫妻之间如何进行有效的沟通，欢迎借鉴参考。
早晨起床后，都快9.30了，爱人还不走，一直在找茬，似乎不和我吵一架她就不会去上班。我一再忍让，她得寸进尺。终于，针尖对麦芒，相互面对面大吵一顿后，她若有所思地摔门而去。留下我一个人兴高彩烈地坐在家里，开始上网。
理解老婆的暴躁。今年确定从部队转业以来，我就无所事事。等待分配工作的日子难熬啊，就有一些消沉。爱人早就看在眼里，急在心里。翻来覆去地想办法调动我的情绪，却没想到总是吵架的方式最佳。这样，每每心绪好起来，我就感谢她的吵。
我以前我曾看过一个故事，就是说夫妻吵架的，爱人一定也看过。说是男人深夜归来，女人心绪不佳。男人有一些心虚，就说:“半夜三更的，别吵了!”女人还来劲了，大声说：“什么半夜三更，是三更半夜!”男人很迷惑，问道：“你这是怎么了，成心和我过不去，不过就算了，收拾你的东西回娘家去吧!”女人自然是不甘示弱，恶狠狠地说：“回就回!”女人进了卧室，半天不出来，男人提心吊胆地偷偷摸过去，发现女人在床上摊开了一个大包袱。看见男人走进来，她流着泪说：“请你躺在包袱里吧，我要带走我的东西……”
这无遗是一场感人的，也是有趣的吵架!还听说过更高级的，说是哲学家苏格拉底娶了个泼妇做妻子。一天他被妻子吼得受不了，逃出家门，刚下楼，一盆脏水当头泼下。他抬头看看说：“我就知道，响雷过后，必有大雨。”哲学家到底是哲学家，当然与众不同。他还说过：“我娶了天下最难对付的女人，以后就不用担心遇上更难对付的人了。”
自嘲也好，幽默也好，人家哲学家是幸福的。我们应该学学哲学家的气度，揣摩一下什么才是家庭里面的真情。这样，矛盾也当然可以迎刃而解，或者说是轻松化解。
我觉得，夫妻就像舌头和牙齿，唇亡自然是齿寒的。可是，牙齿是难免要要舌头的;舌头和牙齿是没有一刻不碰撞或者说最少是接触的，它们不会因为有冲突而嫌弃对方的。在夫妻营造的家里，是最讲爱的地方的。这就为不讲理创造了条件。清官都难断家务事。家这个温馨港湾的吵别有一番韵味。在外面受了委屈，回来和爱人吵，与其说是发泄，还不如说是信赖，是另一种形式的撒娇;在家里，公说公有理，婆说婆有理，不吵?那才怪了。这吵，是一种发泄，更是一种交流。据说吵架的好处有：减压、锻炼口才、增大肺活量、有助减肥，吵得好还能增进夫妻感情。如果两口子没地架吵，没有话说，这日子也就过到头了。
心情不好时，就寻求一种默契，夫妻两个“吵架”吧!但君子动口不要动手。还要研究一下，把握好这吵的度。以求把这架吵得不伤人，吵得有滋味。哈哈，架吵得有水平，还真是一门高深莫测的学问呢。
较好的沟通方式有：
(1)语言沟通与行为要一致;
(2)言辞要切合实际，要合理;
(3)尽量读懂夫妻间的非语言行为;
(4)主动地表露自己;
(5)挑个最好的时刻讨论问题，时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式;
(6)积极倾听;良好的沟通除了表达之外，积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音;
(7)对生活中的重要问题，要有专门的时间深入交流讨论，这样才能达到真正的理解沟通;
(8)不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击责备对方的“法宝”;
