糖醋黄花鱼的做法与步骤是什么?
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2020-06-11 · 技术研发知识服务融合发展。
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糖醋黄花鱼
【材料】大黄花鱼1条(约750克),植物油、葱、姜、蒜、五香粉、红糖、香醋、麻油、精盐、味精、湿淀粉各适量。
【操作】黄花鱼洗净,去除内脏、鳃等,在其背腹(双侧)刻斜“#”字形,用少许精盐涂匀鱼身内外,拍上适量干面粉,备用。锅内放适量植物油,烧至五成热时,放入黄花鱼,中火将黄花鱼炸至身硬捞起,待油沸时,将鱼再炸一下,捞出放盘中。锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜蓉、五香粉、红糖、香醋、麻油、湿淀粉适量,并加入精盐、味精,小火打芡汁,淋入鱼身即可。
【功效】补气养血,通脉降脂。适用于各种类型的高脂血症。
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