Question

谈谈吃水煮大白菜真的可以减肥吗？

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Answer 1

可以，但是很崩溃，你可以吃你想吃的食物，比如说水饺，本来15个缩成5个，一定会瘦。不然单一的去吃某种食物，就会越馋，不容易坚持

Answer 2

可以的，如果接受不了的话可以再放点儿鸡胸肉就白煮不加盐，如果还接受不了蘸醋吃是可以的。调剂一下口味大白菜包菜都可以。但是仍然需要一些少量运动出汗就可以了。

Answer 3

先把水烧开，然后煮白菜，再下一包火锅底料，然后减肥不摄入蛋白质也不行啊，下一点肥牛肉片，嗯，汤不够鲜，来点蘑菇，金针菇，鸡肉也是可以减的，再煮点鸡脚，烫几片鱼片，青菜少了，煮点茼蒿，贡菜，齐活，减肥餐开动

Answer 4

早上两个鸡蛋，中午一荤一素加米饭（荤不吃皮，荤只吃新鲜的鸡鸭鱼肉，不能吃腊菜），晚上一个苹果，所有豆类淀粉类不吃，所有火锅不吃下菜只吃肉，按这个方法产后三个月减了30斤的路过，姨妈正常，胃正常，稍微有点脱发，只要不暴饮暴食不会反弹

Answer 5

两孩妈妈，老二断奶开始减肥，三个月瘦了20多斤，现在体重125斤，还在继续努力中，不吃米饭，不吃晚饭，不运动，不忌水果，瘦的慢点，坚持就好了！