Question

生气时，总是会头痛，身体会发抖，控制不住自己，这是什嘛原因？

Answer 1

生气会爆发出一股力量，让自己非常愿意去解决问题。虽说这解决问题的方式，会催促自己，会给对方压力去给个说法，但是对自身有些伤害。
遇到事情的事情，提醒自己冷静几秒，做个深呼吸，这时候理智会有所恢复，才好找出问题关键解决。可以讲道理，可以找出原因飞快补救，可以试着先包容等等，总之用理智的解决方式，替代生气催促解决方式。
还有就是平时休息够，疲倦通常会没太大耐心，而状态好遇事会豁达很多。