Question

红糖可以补血吗？

Answer 1

红糖能补血吗？答案是红糖不能入学它只能补充能量，真正补血的只有动物的肝脏猪血，菠菜等。

Answer 2

贫血是女性最容易的问题，这个时候就要需要补血。红糖，为何不能补血？

Answer 3

阿胶可以补血，需要看贫血是那种类型，贫血主要有缺铁性贫血，维生素B12缺乏引起的贫血，阿胶都有作用，动物的肝脏,包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等,还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。另外有一些蔬菜含铁比较丰富,如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果,如柑橘、猕猴桃、西红柿等。