Question

工作太累太忙，抽不出时间锻炼身体怎么办？

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Answer 1

就像鲁迅说的，时间就像海绵里的水挤一挤总会有的，工作在忙，只要你想去做一件事情，你就可以为之抽出时间，然后去努力去做你想要做的事情的，而且你可以利用你很多的时间，去做一些比较简单的运动。

Answer 2

其实我们想要锻炼身体的方式并不只限定于去健身房或者进行一些户外的锻炼，我们其实可以利用工作的休息时间来做一些工作操，这样我们就可以锻炼自己了。

Answer 3

有时候工作真的很累，动都不想动也会去偷懒，就出去走走，甚至都不出去了 但如果说没时间的话，看你是哪种类型锻炼了，如果是强身健体，或者某种局部的锻炼，我觉得时间那是始终可以挤得出来的，他不需要耗费很长的时间，主要还是靠坚持，但如果你想达到某种健身的程度和强度的话，恐怕就是需要一个连贯性周期，你可以给自己做一个周期表。

Answer 4

做太累太忙可以适当的时间请假去旅游，从自己的身心工作固然重要，但是自己的身体很重要，不能一味的投入到工作当中，这样会把身体拖垮。

Answer 5

我认为如果平时工作太忙没什么时间去锻炼身体的话，如果公司离家里不太远的话那就可以选择每天步行上班，或者上班时候可以乘坐交通工具，下班的时候可以散步走路回家，这样也是可以锻炼身体的。