失眠多梦易醒要怎么办?
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当你失眠的时候就要白天少睡觉,也许是压力太大,要适当的放松一下自己,可以平常多出去旅游景点,白天尽量干一些体力活,晚上睡眠就比较好。
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一招解决失眠多梦
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晚上失眠多梦,该怎么办?晚上失眠多梦, 要小心是 肝和肺经不通所致
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这味中药让你睡得更香!
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