为什么跑完步之后小腿就会酸疼 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 声良禹己 2019-08-25 · TA获得超过3.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:26% 帮助的人:761万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 长期不运动突然大强度的运动导致肌肉乳酸堆积引起的酸痛,也可以说是长肌肉了,一般三天左右就能恢复了,期间最好还能坚持锻炼,在充分的热身后酸疼就会减轻,锻炼后注意放松,用手敲敲运动部位的肌肉可以减少乳酸堆积,回去最好泡泡脚,这样锻炼效果最好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 税素兰问香 2019-08-26 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:29% 帮助的人:896万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步时肌肉做无氧运动会分泌乳酸时间越长乳酸积聚越多所以小腿会酸注意运动适量和休息就行了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2015-10-28 为什么跑步后腿会酸痛? 278 2011-05-23 跑完步之后小腿很疼 339 2019-03-08 为什么我跑完步后,小腿会酸疼 9 2019-04-10 为什么跑完步之后小腿就会酸疼 9 2012-04-23 跑完步之后小腿感觉很硬,怎么回事啊? 247 2008-03-02 跑步的时候小腿为什么会酸痛? 13 2007-02-27 为什么跑步以后腿会酸 82 2017-05-01 跑完步第二天小腿肌肉酸疼怎么回事,求指教 4 更多类似问题 > 为你推荐: