Question

看见一个人就烦躁生气怎么办

Answer 1

看见一个人就烦躁生气这个要从你自身开始找原因。情绪的波动会影响人的心情产生不愉快。
首先情绪波动比较大的情况下不由自主的生气烦躁需要查下自身是否有甲状腺方面的疾病，有部分甲亢患者在不干预情况下会不受控制的出现这种反应。
其次，自己心理需要自我调节，做到待人友善，不要莫名发脾气，长时间的自我暗示会使人潜移默化变得和善。
最后找到烦躁生气的原因，是曾经做过让你愤怒或对不起你的事还是这个人本身的存在就让你讨厌，如果是最后一种则尽可能避免见面，长时间的情绪波动较大会影响自己心情。为了自身健康着想作出适当改变何乐而不为呢。

Answer 2

心烦的时候尽量独处
我这一点嘟嘟本人有感受，我要是看见一个人觉得心烦的时候，怎么看怎么不顺眼，不管对方做什么说什么，都会觉得烦死了，恨不得把这世上最难听的词汇用在那个人身上。别人没什么大的问题，可那是你老公啊，你要是忍不住了，你们夫妻之间的矛盾不就出现了吗？那么你对他不是更心烦了吗？所以说，当你觉得看见你的老公就烦得慌，觉得看他不顺眼的时候，你就尽可能的独处一会儿，看看书，喝喝茶或听听音乐，避免因为你的心烦而造成夫妻之间的争论，那样的话只能乱上添乱。
若彼此没有矛盾告诉他你不太舒服
你们之间要是并没有什么矛盾，可你就是忽然的看见你老公不顺眼，或者说看见他就觉得心烦的话，你可以告诉你老公，你有些不是很舒服。不管他有什么反应，是关心你怎么了，还是爱答不理，你都不用放在心上，直接告诉他你身体不是很舒服，比如说你有些头晕，需要休息。这样你的老公就不会去“惹”你了，也不会在你身边烦着你。你趁着这个时间段，可以自己一个人阿娜静静的冷静一下，慢慢安慰好自己的情绪，告诉自己不要要求的那么多，等等。这样，你才能有颗冷静的心态，去面对你的老公啊。
约女伴出去散散心
有时候整天闷在家里，心情就会不好，看所有的事情都会越发的不顺眼，而你那个相濡以沫的老公，那个平平常常无风无浪的老公，你就会心生厌倦。所以偶尔的，你要出去走一走。当然了，不要走得太远，毕竟你是一个有家庭的女人，有孩子老公需要你照顾。如果你有可以聊得来的女伴，可以约上她，找个世间，一起外出散散心。其实散心的话不用走很远，哪怕是约上自己的女伴或者一个人去自己喜欢的咖啡馆喝杯咖啡，或者去茶馆喝杯清茶，都是可以的。安安静静的，彼此谈谈心，谈谈你最近的感受，和女伴分析一下。也可以什么都不用说什么都不想，就那么纯粹的散心，当你开心了，你会发觉你的老公也并不是那么的讨厌。

Answer 3

看见一个人就烦躁、生气，首先应该问问自己是为什么呢？他哪一点让你生气？他什么方面让你烦躁？如果没有充分的理由让自己相信，那么我们的烦躁生气就是没有道理的。
李伟超的母亲自打结婚那时候起，就特别的讨厌他的父亲。她对她的丈夫是百般的埋怨，千般的挖苦。这就深深的影响了李伟超的内心。李伟超也看不起他的父亲。他讨厌他的父亲。无论他的父亲干什么，他都是怒目而视，横挑鼻子竖挑眼。无论什么事情，李伟超都不听他父亲的，什么事都听他母亲的。职业中专毕业以后，父亲有一天去县城找他。打听到李伟超的地址，开门的是一侉女人，胖胖的。父亲问李伟超在屋里吗？那个夸女人说：‘这里压根就没有什么李伟超，你不要再来了。’父亲将信将疑的走下了楼。他猛的回头一看，发现2楼的窗户里，李伟超正在探头探脑的张望。他马上踅回去，把李伟超逮了个正着。原来李伟超和那个女人正在贩卖假币，父亲狠狠的揍了李伟超一顿。从那以后李伟超就更加的记恨父亲。他不愿意与父亲说话，看见他就烦。他一个人在外面鬼混。与人通奸时被人家发现打断了腿。李伟超躺在病床上，由于他不务正业，亲戚朋友们都懒得理他，没有一个人来看过他。只有父亲一个人跑前跑后的为他端屎端尿。他感动的流下的泪，他看见父亲的两鬓已经斑白，头发只有后脑勺上还有一点点。他开始良心有所发现。‘自己年轻的时候是那么的糊涂，不应该与父亲闹得不愉快。其实父亲也是为自己好啊！’从此以后李伟超兢兢业业的工作再也不厌恶自己的父亲。
与其我们厌烦他人，倒不如去尝试着理解他人。问问自己为什么会这样？是别人真的讨厌，还是自己自身的问题——对于他人过分的苛责！

Answer 4

看到一个人就心烦最好的办法就是不要去看这个人，最好就是离这个人远远的，眼不见心不烦了。如果一定要在一个空间下的话，那就尽量不要有所交集，除非必要的交流，就把对方当空气吧，不值得为无关重要的人生气。

Answer 5

尽量避免跟他同处，调整自己的心态。一定要让自己走出来，看看外面的世界，不要把时间浪费在无谓人的身上。你生气害的是自己，但是别人不会有任何感觉。所以你要自己变得更好，才是抨击别人的最好办法。