Question

为什么我会突然情绪低落

Answer 1

情绪低落是情绪的一种表现，同时也是抑郁发作，就是抑郁障碍的核心症状之一。情绪低落的机制比较复杂，比如有些人面临不良生活事件时会出现情绪低落，但也存在没有外界环境因素时情绪不好，莫名其妙地出现情绪低落、悲伤、想哭，可能有生物源性因素，比如遗传因素、人格因素、神经递质紊乱、神经可塑性失衡、神经内分泌失衡等，也可能跟环境压力、个人遇到的不良生活事件有一定关系，所以要具体问题具体分析。一旦情绪低落，还伴随其它症状，比如兴趣减退、精力减退及失眠、食欲、自责自罪、悲观厌世、精神迟缓、迟钝等抑郁障碍附加症状，要及时就诊，排除自己是不是出现精神心理障碍。

Answer 2

你突然情绪低落网为什么你肯定是碰到了某些事情，或者说你最近遇到了不顺心的事情或人或事，哪怕你连自己找不到原因，有可能你会觉得无事可做。也会觉得情绪低落，情绪低落是有几方面原因造成的，一，是你的下发生的改变，二是外界条件发生了改变，30没人。在与你同时开始后来已经超越了你，你觉得不如别人一种攀比的心情，造就了你的情绪低落。是你可以参照一下这三种情况，你到底目前为止有哪些事情影响了你的情绪低落？

Answer 3

很有可能是突然接收到了某种不好的信息所导致的。因此患者一定要调整好自己的心态，保持一个积极乐观的情绪。而且平时也一定要多与自己周围的人交流，分享一下自己的经验，一定不要自己一个人独自处在一个位置。如果非常严重。也可以去医院检查一下。

Answer 4

其实人的心情都是有低潮的时候，有高潮的时候的，是很正常的表现，不要因为偶尔的一次低落就觉得自己有什么心理问题了。
是不是最近的心理压力比较的大，工作的事情和生活的压力一起，导致你的心情变得不怎么好，性格本来就是内向型的，就会更加的觉得郁闷，多出去走走，散散心，也不要一直纠结于自己不开心的事情，一直在不好的心情里走不出来，去做些自己喜欢的事情。希望你幸福。

Answer 5

这样的情绪很正常，都会偶尔遇到过，就比如自己遇到了不顺心的事会突然的情绪低落。还有就是比如看到抵触内心的一句话，也会心情变得低落，这需要我们尽快的去调整好自己的心情，自己让自己高兴起来。但是就我个人来说，我情绪低落的时间会比较长，所以我们一定要调整好自己的心情。