Question

谁碰到过“鬼压床”？有没有试过不反抗会怎么样呢？

鬼压床在科学上早有解释，在此不谈科学，只谈如何解决。曾经有老人说，如果你努力挣扎，就会越挣扎越无力，没有办法做到去支配自己的，这听起来有点像渐冻症晚期，灵魂困于躯体的感觉。

有学长说他曾经在快速入眠之后，有过类似的经历，内心非常清醒，沉重到什么做不了。就在大脑里寻找解决办法，意识的似乎清醒，会让人进入正常时期的心理状态，也会像平时一样处理问题。在鬼压床状态时，唯一能控制的就是呼吸，如果人自我屏息，会不会室息而死不知道，把自己从鬼压床状态唤醒，却是行之有效的方法。

劳累过度或者是身体虚弱时，非常容易进入鬼压床状态，如果你能意识到是在鬼压床，请屏息静气，按人类最长时间的一次呼吸来计算，你是一定可以在这个时间内醒过来的。学长的这个经验分享给过过度劳作和重病中的老铁，他们也是同样可以有效解决鬼压床的问题。

科学上是怎么回事，不去关心了，行之有效的解决方法，是可以解决实质问题的。当你快速入眠，非常清晰地感觉到是在鬼压床状态时，请屏息静气，保持憋气状态，不动声色，不用挣扎，在一口憋到足够长的时候，你就会醒来。伸个懒腰，打个哈次，一切都会回复到正常状态。

Answer 1

我记得 不能动的时候 越想动 然后就努力去动 想着给我动起来 然后怒吼一声就冲破了

Answer 2

其实主要是因为太过劳累才会这样子，在梦中会梦到一些人追赶自己跑也跑不动，这是正常的。