Question

如何保护牙釉质

Answer 1

预防牙釉质脱落，保护牙釉质：
1、使用软硬适度的牙刷轻柔地刷牙，因为过度用力或者使用坚硬刷毛的牙刷会损害釉质。
2、吃完高糖食物后最好漱口或刷牙，不要长时间含着糖果。
3、喝完红酒后漱口，因为红酒中的酸性物质可软化牙齿珐琅质，导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中，进而聚集细菌，导致龋齿。

Answer 2

要保护牙釉质，首先少吃含酸食物，或吃后用碱性漱口水漱口(苏打水)。坚持每阶旱晚刷牙，选用硬度合适的牙刷，采用正确刷牙方法刷牙。沿牙体纵轴，从牙跟开始，带有一定弧度地刷牙，并要同时刷洗牙齿的唇颊面、舌愕面、咬胎面。尽量少吃坚硬食物，切勿用牙起瓶盖。